Tag Archives: ripetute

PERCHÉ FARE LE RIPETUTE?

Perché fare le ripetute Tre validi motivi per fare tutta quella fatica!!! Sudore, fatica, stanchezza sono le caratteristiche fondamentali delle famosissime RIPETUTE. Esercitazioni temute dai runners più esperti e addirittura evitate dai corridori principianti. Ma cosa sono le RIPETUTE? In termini tecnici sono prove di corsa di lunghezza variabile fatte ad una velocità prefissata (solitamente… Read More »